Bobičasto voće kišnih južnoameričkih prašuma (Amazona). Acai je jedan od najbogatijih izvora antocijana u prirodi. Sadrži bjelančevine, vlakna, enzime, vitamin E, amino kiseline, minerale (kalij, kalcij, mahnezij, fosfor, bakar, mangan, cink i bor), fitosterole i korisne masne kiseline.

Astragalus je biljka, poznata još i kao Huang Qi, iz područja Kine, Japana, Tibeta i Koreje. Jedna je od najvažnijih kineskih biljaka koje se koriste u zdravstvene svrhe. Za razliku od nekih drugih biljaka za podizanje imuniteta (npr. ehinacea) koje ispoljavaju svoj maksimalni učinak u kratkom roku, Astragalus djeluje sve bolje što se duže uzima. V [..]

Borovnica je listopadni grm koje karakteriziraju bobičasti plodovi plavo-crne boje. Ta boja potječe od antocijana (antioksidansa). Bogate su i dijetalnim vlaknima, ponajviše pektinom koji je topiv u vodi, a djeluje blagotvorno kod snižavanja kolesterola u krvi. Ekstrakt borovnice ima 100 do 250 puta više antocijanozida nego što ih ima u svježim plo [..]

Preporučena dnevna doza nije utvrđena kao ni toksična. Proizvod nije namijenjen za trudnice. Kako je u prirodi dosta rijetka, u drevnim vremenima (u Kini) koristili su ju uglavnom kraljevi pa je i dobila naziv «kraljevska gljiva».

Vitamin A je vitamin topiv u masti i uključen u cijeli niz različitih procesa u tijelu. Beta karoten, pigment nađen u zelenom, narandžastom i žutom povrću može se metabolizirati u tijelu i pretvoriti u vitamin A.

Vid

Vitamin A je ključni sastojak rodopsina, pigmenta potrebnog oku da inicira biokemijski odgovor na vizualnu stimulaciju. Niska razina vitamina A povezana je sa noćnim sljepilom. Neophodan je za rast i razvoj tijela, funkcioniranje imunološkog sistema i odražavanja zdravlja kože. Važan je i za održavanje zdravlja sluznice u respiratornom, mokraćnom i [..]

5.000 IU dnevno smatra se dovoljnim za većinu ljudi. Kako je vitamin A topiv u mastima i skuplja se u jetri, dugotrajno uzimanje doza od preko 50.000 IU za odrasle, odnosno 25.000 IU za djecu, može rezultirati akumulacijom koja bi mogla biti toksična za organizam. Općenito, sigurna doza za odrasle smatra se 25.000 IU. Trudnicama i ženama koje plani [..]

Budući je Acai cjelovita namirnica, koristi se u mnogim dijetama. Antioksidativni potencijal ovog voća je nekoliko puta veća od već ionako visokog antioksidativnog potencijala borovnice.

Alfa lipoična kiselina je antioksidativna masna kiselina, topiva i u masti i u vodi. Ima sposobnost obnove potrošenog C i E vitamina i glutationa.